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自分で買ったハーブティーを飲み切れなくて、困った経験はありませんか？入浴剤としてつかうとアロマ効果でリラックスできますよ。重曹を加えれば美肌効果も！たまにはおうちでゆっくりとお風呂タイムを満喫しましょう。
ハーブティーは香りのよいものならなんでもOK。重曹は100均にも売っています
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ヨモギ茶、重曹
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ヨモギ茶が余っていたので、こちらを使って入浴剤をつくります。ポットや鍋でお茶を煮出しましょう。ティーバック3個を使ってみました。かなり濃いめに抽出します。
重曹は50g入れてみます。大さじ3杯くらいが目安です。
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お風呂にお茶をそそぐ
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お茶を煮出している間に浴槽にお湯をはっておきます。お風呂にお茶を注ぐ感覚が、そこはかとなく斬新です。ちなみにヨモギの香りにはストレスを緩和させて、睡眠を促す作用があるそうです。
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うすい山吹色
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お茶を注ぎ終えるとお湯がうっすらと山吹色になりました。湯気が昇る度にヨモギの良い香りが漂ってきます。ヨモギ団子が食べたくなる感じ。
最後の仕上げに、美肌効果もある重層を入れましょう
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粉をおとす
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最後の仕上げに、重曹を入れます。よく掻き混ぜて重曹を溶かしてください。
重曹には皮膚の老廃物を溶かして肌を柔らかくする効果があります。保温効果もあるので、冷え性の人には最適ですね。肌が乾燥しやすくなるので、お風呂からあがるときはしっかりとシャワーをして重曹成分を洗い流して下さいね。
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ゆっくりと
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お風呂の温度はぬるめが肝心。長くゆっくりと浸かりましょう。雑誌を読むのも良し、防水スマホケース包んでスマホで動画を見るのも良し、キャンドルライトで癒されるのも良し。素敵なお風呂タイムをお過ごしください。
よもぎ茶ティーバック20パック
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http://www.amazon.co.jp/%E3%81%84%E3%81%84%E3%82%82%E3%81%AE%E5%8E%B3%E9%81%B8%E3%81%BB%E3%82%93%E3%81%A2%E5%9C%92-M-%E5%9B%BD%E7%94%A3%E3%82%88%E3%82%82%E3%81%8E%E8%8C%B6-%E3%83%86%E3%82%A3%E3%83%BC%E3%83%91%E3%83%83%E3%82%AF-3g%C3%9720p/dp/B00406Z5RS
冷え性改善に効果あり。ノンカフェインなので妊婦さんでも大丈夫です。
お風呂以外で普通に飲んでもＯＫ。コレステロール値を下げたり、腸を綺麗にしたり、冷え性も改善できます。よもぎは日本で古くから薬草として使われており、ハーブの女王とも言われているそうです。
- M 国産よもぎ茶 ティーパック 3g×20p
800円
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重曹600ｇ
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お料理にも、お掃除にも、そして入浴剤にも万能の粉。
お料理にも使え、お掃除にも使える万能の粉です。一つ家に置いておけば、さまざまな用途に使えてとても便利ですよ。
- 木曽路物産 天然重曹 600g
432円
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